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겨우살이 효능 과 복용법


겨울살이는 약용으로 사용되는 재료라고도 알려져 있는데요

한방에서는 잎과 줄기를 동상,요통,자동,격기,치통,평보제,치한,

부인산후제증, 동맥경화에 사용 된다고 합니다.

겨우살이는 세계 여러나라중에서 한국,일본,중국,유럽,아프리카,

타이완 등지에 분포되어 있는데요

열매가 적색으로 익는것을 붉은 겨우살이 라고 불리며 제주도에서 자란다고 합니다.

 

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주로 떡갈나무,밤나무,자작나무,버드나무,참나무,뽕나무 에

기생하면서 살아가는 식물 입니다.

이중에서도 뽕나무와 참나무에서 자란 겨우살이가 우리 몸에

좋은 효능을 발휘 한다고 합니다.

특히 버드나무와 밤나무에서 자란 겨우살이는 부작용을

일으킬수 있다고 하니 피하시는것이 좋습니다.

그럼 지금부터 겨우살이 효능 에 대해 알아보도록 합시다.



1. 항암효과

 

다당체와 사포닌을 많이 함유하고 있어 항암효과가 높은것으로 알려져 있는데요

특히 간암과 신장암에 효과가 좋은 겨우살이 효능 이 있습니다.

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2. 관절염,요통,신경통에 좋습니다.

겨우살이 효능 으로 관절염,신경통,요통 치료에 효능이 있는데요

뼈와 근육을 튼튼하게 하고 손상된 말초신경 회복에 좋다고 합니다.



3. 당뇨개선

당뇨가 있는분들은 혈당수치에 신경을 많이 쓰실텐데요

겨우살이 달인 물을 먹게 되면 혈당수치를

감소시켜서 정상적인 수치로 유지 될수 있도록 도와 주는 겨우살이 효능 이 있습니다.

당뇨를 개선과 예방하기 위해서는 꾸준히 겨우살이 를 복용하면서

운동을 한다면 더욱 좋은 효과를 보실수 있습니다.

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4. 이뇨작용

겨우살이 효능 으로 이뇨작용을 빼놓으면 안되는데요

체내 유해 한 염증 및 노폐물을 외부로 배출 시켜주는데도 효과적 이라고 합니다.

체내에 쌓여 있는 노폐물이 배출됨으로써

몸이 붓는 증상을 완화하는데도 도움을 줍니다.



5. 지혈작용

몸에 난 피를 멎게 해주는 지혈작용에 대한 겨우살이 효능 이 탁월하다고 하는데요

몸에 상처로 인해 피가 난다거나 코피가 날때 뿐만 아니라

여성분들의 월경으로 인한 출혈이 심한 경우에도 겨우살이를 복용하면 도움이 된다고 합니다.



6. 피부건강

겨우살이의 뛰어난 해독작용으로 피부의 염증 및 노폐물 제거에도 뛰어난 작용을 합니다.

특히 여드름의 원인이 되는 피지를 제거하는데도 많은 도움을 준다고 합니다.

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7. 잇몸염증과 탈모예방

겨우살이 달인 물을 꾸준히 먹게 되면 머리카락이

빠지는것을 막아 탈모를 예방해준다고 합니다.

여기에 잇몸에 난 염증을 치료해주면서 이를 튼튼하게

만들어 주는 겨울살이 효능이 있습니다.

특히 차가운 음식을 섭취할때 이가 시린분들이 복용하면 좋다고 합니다.



겨우살이 먹는법

겨우살이 차나 효소로 만들어 먹거나 술로 담가 드실수 있는데요

차의 경우 잎을 깨끗하게 싯어 물 1.8리터에 겨우살이 잎 30g을

용기에 넣고 끓기 시작하면 1시간 가량 달여 우러나온물을 1일 1~3컵을 드시면 됩니다.

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술의 경우 30도 이상의 술에 겨우살이 잎을 유리 용기에 넣어

1년간 숙성시킨후 드시면 된다고 합니다.

1일 아침 저녁으로 1잔씩 드시면 좋다고 합니다.



겨우살이 효능 과 부작용

밤나무와 버드나무에서 자란 겨우살이의 복용은 피하시는게 좋은데요

겨우살이의 부작용은 모든분들에게 나타나는것이 아니라

체질적으로 나 한번에 너무 많은 양을 드시면 충혈이나 홍반.발열,두드러기등의

겨우살이 부작용이 나타날수 있다고 합니다.

이러한 부작용이 나타나는 분들은 복용을 잠시 중단하셔야 합니다.

또한 11월에서 2월초까지 채취하는것을 먹는것이 좋으며

날이 풀린후 자라는 겨우살이 에는 약간의 독성이 있을수 있어

과도하게 섭취하면 호흡정지,발작성 경련을 유발시킬수 있다고 합니다.



또한 참나무가 아닌 버드나무나 밤나무에서 기생한 겨우살이의

경우 체질에 따라 몸에 받지 않을수 있으니 소량을 먼저 먹어 보시는것이 좋습니다.

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